Gå ned i vekt fort uten å sulte deg selv. Finn Diett For Diabetikere. Hva og hvor mye du spiser påvirker både blodsukkeret, vekten, blodtrykket og nivået av fettstoffer i blodet.
Derfor er kostholdet ditt, sammen med fysisk aktivitet, av stor betydning for helsen din og for å redusere risiko for diabetesrelaterte senskader slik som hjerte- og karsykdom. Kosthold for deg med diabetes Her finner du oppskrifter, tips og inspirasjon til gode måltider, både for deg med diabetes og alle andre som vil lære mer om et sunt og variert kosthold. Diabetesforbundets holdning er at alle trenger kunnskap om kosthold , slik at du kan ta de rette valgene for deg og din diabetes.
Måltid - et kosthold som passer for deg med diabetes? Uavhengig av hvilken type diabetes du har, har kostholdet innvirkning på blodsukkernivået, kolesterolverdiene og blodtrykket. Kosthold er en stor del av egenbehandlingen, men du må finne det kostholdet som fungerer best for deg.
Målet med behandlingen av deg som har diabetes type er derfor å forsøke å stabilisere blodsukkeret slik at det ikke blir for høyt. Dette gjøres ved hjelp av tilpasset kosthold , fysisk aktivitet, og medisinsk behandling.