Hvis du lar være å drikke alkohol allerede når du planlegger å bli gravi gir du barnet gode vekst- og utviklingsmuligheter helt fra starten av. Det finnes ingen sikker nedre grense eller et trygt tidspunkt for alkohol i graviditeten. Avstå fra alkohol i svangerskapet.
Helsedirektoratets retningslinjer sier klart at gravide bør avstå totalt fra å drikke alkohol gjennom hele svangerskapet. Fosteret får samme promille som mor, og alkoholen kan skade celler og hemme danning av nye celler. Det er vel kjent at alkoholinntak under svangerskapet kan skade fosteret, men mekanismene bak skadene, hvor mye som er skadelig dose og spekteret av skadevirkninger har vært gjenstand for diskusjon.
I de fleste vestlige land anbefales total avholdenhet fra alkohol i svangerskapet. Vi vet med sikkerhet at alkohol i svangerskapet kan medføre alvorlige skader på barnet, både fysisk og knyttet til læring, adferd og sosial funksjon. Det er ingen sikker nedre grense for alkohol i graviditeten.
Kvinner som er gravide, eller som forsøker å bli gravide, bør derfor helt unngå alkohol , sier Carlsen. Alkohol under svangerskapet kan medføre alvorlige følger for barnet. Alkohol er en cellegift som kan påvirke fosterets utvikling i alvorlig grad.