Vi i Apotek har rådene og produktene som hjelper deg med å slutte å røyke. For noen vil det være viktig med god planlegging når en skal slutte å røyke , for andre er det mest riktig å kutte tvert. Om du i dag bestemmer deg for en sluttedato 2–uker fram i ti har du god tid til forberedelser. Se tips til hjelpemidler for røykeslutt, hvordan dempe røyksuget og hvordan slutte helt med røyking og snus.
Det er aldri for sent å slutte og røyke.
Det vil alltid gi en positiv helseeffekt for både deg og de rundt deg, at du stumper røyken. Men jo tidligere du slutter, jo tidligere kommer kroppen i gang med reparasjonsprosessen. Slutt å røyke tips. Alle vet at det er usunt å røyke , likevel kan det være veldig vanskelig å slutte. Vi gir deg her noen tips.
For det første må du være 1 motivert før du setter igang. Du må være forberedt på flere ting. Så hvis du tenker på å slutte, kan du lære mer om fordelene og ulempene du vil oppleve.
Fordelene med å slutte å røyke. Når du slutter å røyke , vil mange endringer skje i kroppen din, og helsen din vil begynne å bli bedre i løpet av minutter etter at du har sluttet.