Laks med grønnsaker

Prøv en lakseburger med syrlig fenikkelsalat. Vi har oppskriften. Oppskrift på en form med grønnsaker og laks i ovn. Lakseformen gjør seg selv i stekeovnen, mens du gjør andre ting.

Dette er en gjenoppskrift som er laget for å bruke opp mest mulig av maten og unngå å kaste mat.

Muligheten for varisjon i grønnsakene og smakstilsetning er stor, så her er det i bunn og grunn berre å bruke det du liker og har tilgjengelig! Med en god oppskrift på pannekaker blir du fort populær hos både liten og stor. Vår grunnoppskrift på pannekakerøre gir et perfekt resultat og er nok til ca. Topp med syltetøy, sukker, bacon eller brunost – alle har sin pannekakefavoritt! Skjær laksen i serveringsstykker.

Bland olivenolje, timian, oregano og grønnsaker i en bolle, og ha blandingen over i en ildfast form. Drypp et par spiseskjeer vann over grønnsakene og legg laksestykkene over.

Dryss over salt og pepper, og dekk formen med. Denne enkle retten med laks og ovnsbakte grønnsaker passer perfekt til en travel hverdag. Sett grønnsakene i ovnen mens du dekker på og steker fisken. Smørdampede grønnsaker beholder mer av den gode smaken og næringsstoffene. Med grillet laks er dette en herlig sommerklassiker.

Rens og finhakk hvitløken. Bland olje med limesaft og hvitløk slik at det blir en marinade. Pensle fisken med marinaden og fordel limeskall, kajennepepper og salt over laksebitene. La det stå og trekke ca. Smak til med salt og pepper.

Alternativt kan du bake laksen i ovnen ved 2grader i ca. Denne retten er superlett å lage, forteller matblogger og kostholdsveileder Ida Nyborg. Nyborg står bak bloggen All den rare maten, og ble plutselig veldig lei en dag hun og kjæresten skulle spise laks til middag. Det er utrulig enkelt og krever få ingredienser, men det er så godt!

Ovnsbakt laks og grønnsaker er noken av dei bedre middagene eg får. Når alt berre kan settes i ovnen og middagen lager seg sjølv, så er det også midt i blinken i en hektisk kvardag.

Laks med grønnsaker i form Denne fiskeretten lager du raskere enn en frossenpizza. Tidsforbruk under min. Fiskebitene holder seg hele og saftige når de dampes på toppen av grønnsakene. Sauser av asiatisk opprinnelse gir retten mye smak og herlige dufter. Personlig elsker jeg frisk koriander i slike retter, men der er nok ikke alle enig med meg.

En god erstatning er finhakket bladpersille. Det er flere typer asiatiske sauser som passer i denne. En alt-i-ett-form i ovnen er lettvint middag. Deilige grønnsaker , noen fiskestykker, tilsett litt sitronsaft og krydre med pesto, og vips - en herlig middag som du kan servere fullkornspasta eller kokte poteter til. Sett laksen i forvarmet ovn og stek i 5-minutter.

Ha ris i en skål, topp med en god porsjon grønnsaker og legg den stekte laksen på toppen av det igjen. Stek grønnsakene i mens. Nå er det enda enklere å velge sunt i butikk! Denne porsjonsformen med laks leveres med gulrot, selleri og purre toppet med deilig kryddersmør.

Ovnsbakte middagsretter er noe av det enkleste du kan lage. Varier grønnsaker etter ønske og server med kokte poteter. Enkelt og utrolig smaksrikt, og ikke minst veldig sunt. Laks bakt i ovn er enkel hverdagsmiddag - og de fleste liker det.

Du kan variere tilbehøret med potet, pasta eller godt brød. Kilde: Eksportutvalget for fisk. Et stort pluss for familier er at laksen ofte er barnas favoritt.

Med sin milde smak og fine farge, er den lett å like for alle. Det er heller ingen grunn til å gå lei, for mulighetene er mange. Det bør disse gode oppskriftene være et bevis på.

Stort enklere enn dette blir det ikke! Laks i ovn med grønnsaker i appelsinsaus.