mandag 11. april 2016

Elgstek steketid

Digital timer med store og tydelig tall. Sier tydelig ifra når tiden er over. Har du en elgstek tilgjengelig, er søndagsmiddagen reddet. Elgsteken er lett som en lek å lykkes med!


La den trekke lenge i en gryte, så får du en saftig og mør stek. Stikk inn et steketermometer og sett i stekeovn ved °C og stek i 6-timer eller ved 100°C i 3-timer. NB steketiden er avhengig av tykkelsen på steken! En tykk rund stek tåler lengre steketid enn en lang slank stek, bruk steketermometer! Se anbefalt kjernetemperatur for indre- og ytrefilet, elgstek og roastbiff, og andre nyttige tips.


Steke- og koketips for elg gjelder også for hjort. Stekeposer er beregnet for steking på høy temperatur, mot søl og sprut. Det er ikke nødvendig med stekepose når du steker på 1grader, som er den temperaturen vi anbefaler for de aller fleste retter. Server med kjempegod viltsaus som du lager av kraften du får fra stekingen.


Bruk samme oppskrift for hjortestek. Server elgstek med kokte høstgrønnsaker som for eksempel brokkoli og blomkål. Tyttebærsyltetøy og kokte poteter er fast følge.


Her finner du mange deilige retter med elg og annet vilt. Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif. Elgkjøtt er en fantastisk råvare! Prøv denne oppskriften på elgstek sammen med saus til elg, høstens grønnsaker og beter som tilfører både sødme og dybde.


Hiv symtomer

Tidlige symptomer på hiv -infeksjon. Dette kalles akutt eller primær hivinfeksjon. Serokonversjon betyr at kroppen din starter å lage antistoffer mot hiv.


Aids er diagnosen som brukes ved langtkommet hivinfeksjon med komplikasjoner. Slik smitter hiv -viruset Symptomer på hiv Hvordan stilles diagnosen?

Les om symptomer , forebygging og det å leve med hiv. De fleste som har hiv , har fått det som følge av ubeskyttet sex med en infisert person, det vil si en person som er smittet og er bærer av viruset. Symptomer Vis større bilde Omkring halvparten av dem som blir smittet med hiv , får 1-uker etter smitten symptomer som ligner influensa eller kyssesyke.


Men selv om man ikke har symptomer , kan man fortsatt smitte andre. Retrovirus er RNA virus som bruker revers transkriptase, “baklengs omskrivningsenzym,” til å lage DNA. Aids er en tilstan der opstår, fordi hiv -virus har nedbrudt immunforsvaret i så høj en gra at det ikke længere fungerer tilstrækkeligt.


Spredningen av hiv og dermed aids har gått raskt og i akselererende tempo. De første tilfellene av aids ble offisielt påvist 5.

Aktiviteter med små barn

Men det finnes flere aktiviteter som ikke nødvendigvis krever så mye mer som du kan gjøre med barn fra år og oppover. Her er tips til hva du kan gjøre ute sammen med barna dine i sommer. Og dersom regnet høljer ne finnes det alltids mange aktiviteter for barn innendørs.


Ved kreative aktiviteter styrkes fantasien, skapergleden og den kreative tenkningen. Tips: Denne aktiviteten kan gjøres med både store og små barn.

Vi har tatt i bruk dette på småbarnsavdeling, og barna syns det er veldig spennende. Vi erfarte at små grupper på 3-egnet seg til dette. Heldigvis finnes det morsomme aktiviteter for barn som kan gjøres inne. Her er ti forslag til innendørsaktiviteter for små barn hjemme, for foreldre som ønsker litt fri en regnværsdag.


Når været endelig spiller på lag, finnes det også flerfoldige aktiviteter barna kan finne på utendørs. Aktiviteten bør være med moderat eller høy intensitet. Minst tre ganger i uken bør det legges til rette for aktiviteter med høy intensitet som gir økt muskelstyrke og som styrker skjelettet.

fredag 8. april 2016

Sunn pålegg

Sunn matplan Kostholdsråd Supermat Kosthold og trening Ned i vekt. Middag Frokost Lunsj Sunne snacks Brød Kaker Juice-oppskrifter Smoothie Pannekaker Dessert Vegetarmat Helse. Forebygging Hjerte Kreft Stress Søvn Sunn mage. Bløtkokt egg er best Hva så med egg til frokost? Det viktigste er å spise variert, men til hverdags anbefaler jeg å gå for fiskepålegg som for eksempel makrell i tomat og egg for å velge de mest næringsrike påleggsvariantene.


Avokado er også et godt alternativ til pålegg for å få i seg mer frukt og grønt.

Gulost og magre kjøttprodukter er også greie påleggsvalg. LOMPERWRAPS MED GODT PÅLEGG – og masse grønnsaker som tilbehør. Pakk lompene inn i folie og dei smaker ferskt og godt til lunsj. Hugs å bruke en slags kremost eller lignande så det ikkje blir så tørt! I tillegg fungerer kremosten som lim og holder lompa sammen når du spiser.


OMELETTWRAPS – oppskrift finner du HER. Hummus brukes som tilbehør til middager, som dip til grønnsaker og brø eller som pålegg. Har du svært småspiste barn, kan derimot brunost, prim og andre søte pålegg være et greit valg som gjør at barnet ditt får i seg litt av de kaloriene det trenger.

Bilstol med vogn

Bilstol med vogn

Vi hjelper deg gjerne med å finne riktig bilstol til barnet ditt. Barnas Hus selger bilstoler for barn fra nyfødt og opptil ca 10-årsalder. ZapMeta Tilbyr Oversikt fra Søkemotorer. Kjøp bilstol hos Babyshop. Vi har alt fra baby og opp til eldre barn.


Bilstol med vogn

Se de beste barnevognene fra produsenter som Stokke, Emmaljunga, Britax og Baby Jogger. Se barnevognene som er best i test! Sv: Maxi Cosi bilstol i kombinasjon med vogn Flotters!


Følger det som regel med adaptere til disse, eller må man kjøpe utenom? For å lette videre rask og enkel overføring, er det også et komplett utvalg av tilpassede tilbehør og bagasjesekker. Med et enkelt trykk på knappen er hjulene foldet ut og bilstolen kan kjøres.


Bilstol med vogn

Duovognen Evo fra Graco kan brukes fra nyfødte ( med tilhørende bagdel) opp til år. Vognen er enkelt omgjort fra barnevognen til vogn med en reversibel sittedel. Ved å klikke på den medfølgende bilstol (og base) kan du enkelt få et reisesystem. Understell med store luft hjul. Bilstol for nyfødt opptil kg.


Følger med adaptere så bilstolen kan festes på vogn understellet. Det finnes adapter du kan sette på hvilken som helst bilstol som gjør at den passer på hvilken som helst vogn ! Jeg har ikke hatt adaper til bilstol med de to andre. Men nå skal jeg ha det. Blir nok heller å lære dem opp til å holde i vogna ja.


Abort piller

En abortpille er en pille som brukes for å avbryte et svangerskap, og inngår i medikamentell abort. Normalt brukes to piller , en med mifepriston og en med misoprostol. Hvis du velger å ta medikamentell abort hjemme.


Er du en frisk kvinne og over år, kan du velge å fullføre aborten hjemme dersom svangerskapet har vart mindre enn uker. Abortpille gir kortere ventetid og tidligere aborter.

Nesten alle aborter i Norge i dag tas med piller. Det har gitt kortere venteti tidligere aborter og mulighet for å ta abort hjemme hos seg selv. Rundt prosent av alle norske kvinner vil ta en abort i løpet av sitt liv, og hvert år gjennomføres det 15.


Du kan henvende deg direkte til et sykehus som har abortnemn ta kontakt med fastlegen din, en gynekolog eller en annen lege. Hvorfår fraråder du det? Hva anbefaller du i stedet?


Jeg har også hatt medisinsk abort.

Men jeg aborterete hjemme om natta etter at jeg har tatt en pille som bare skal stoppe videre utvikling av fosteret (som jeg forsto det). Men Norge vil ikke forby den. Den eneste abortpillen som brukes på norske sykehus, har krevd sitt ellevte dødsoffer i utlandet.

Blogg strikk

Tora Berger sin blogg om strikking. Kjekkasnisselue fra boka Klompelompes jul. Snart er jula her, og akkurat nå gleder jeg meg til noen litt roligere dager. Legg opp 1m på rundpinne nr 6. Strikk én omgang rettstrikk.


Sett et merke i hver side med m til for- og bakstykket.

Bytt til rundpinne nr og strikk rettstrikk til arbeidet måler cm. Takk til alle dere som har følgt meg på strikkepinnen. Er også perfekt å legge ved som en barselgave f. ALLE kan få en, liten eller stor er lite relevant, heng den på veska, nøkkelring? Bytt til pinne og strikk omg vrangbord rett og vrang.


Fell passe løst av. Innhold og ytringer publisert på denne bloggen er bloggerens personlige ansvar. All bruk av bilder, tekst, lydfiler eller video fra bloggen må avtales med eieren av bloggen.

Egmont Publishing AS. Ta føste maske løst av. Eg har aldri budd på ein plass med så mykje vind som her på Ørlandet.


Det blåser nesten konstant her oppe, og det merkes når ein er ute å går. Snu totalt ganger på hver side av merket midt bak. Her kan du få et innblikk i vår hverdag!


Populære innlegg