torsdag 8. april 2021

Vondt i øret

Praktisk otoskop for hjemmebruk. Lar deg lyse og se inn i ørene. Vondt i Øret Vondt i øret og øresmerter kan være meget smertefullt.


Vondt i øret kan skyldes ørebetennelse, trommehinneskade, forkjølelse, muskelspenninger i kjeve (bl.a. tyggemuskel myalgi), tannproblemer og skade. Vurdering av øresmerter.

Vondt i kjeven og kjevesmerter er en plage som rammer kvinner oftere enn menn. Slike kjevesmerter kan også referere smerter til eller i nærheten av øret , ansiktet, kinn og tenner. Kontakt oss i sosiale medier ved spørsmål eller innspill. Scroll nedenfor for å se to treningsvideoer med øvelser som kan hjelpe deg med kjevesmerter. Dersom øret begynner å renne og smertene gir seg, har trommehinnen sprukket.


Da bør man søke lege dersom øret renner mer enn en uke. Kjeveleddet befinner seg like foran øret. Det består som andre ledd av ben, brusk, leddkapsel og tilliggende sener.

Alle disse strukturene kan ved sykdom forårsake smerter. Smerter i øret kan stamme fra øregangen eller mellomøret. I øregangen kan det samle seg ørevoks, som til sist danner en hel propp.

Vondt i øret voksen

Praktisk otoskop for hjemmebruk. Lar deg lyse og se inn i ørene. Tilstanden rammer både barn og voksne. I denne artikkelen kan du lese om flere mulige årsaker, og om når du bør ta kontakt med lege.


Dersom øret begynner å renne og smertene gir seg, har trommehinnen sprukket. Da bør man søke lege dersom øret renner mer enn en uke. For å lindre plager kan du bruke slimhinneavsvellende nesespray som Otrivin for å minske trykket i øret , eventuelt reseptfrie smertestillende som Paracet eller Ibux i en kort periode. Smerter i øret kan stamme fra øregangen eller mellomøret. I øregangen kan det samle seg ørevoks, som til sist danner en hel propp.


Dette hemmer hørselen, og det gjør kanskje også vondt. Du kan bløte opp en slik propp med litt glyserin, eller du kan kjøpe dråper på apoteket som er spesielt egnet til formålet. Infeksjonen kom som følge av influensa eller likende som startet en uke tidligere, med mye slimhoste, pipelyder og vondt i luftveiene samt noe feber. Vi har mange som kommer til oss fordi de har vondt i ørene, og ørebetennelse er en vanlig årsak.


Vondt i øret voksen

Dette går som oftest over av seg selv, men hvis plagene vedvarer kan det bli aktuelt med behandling hos øre-nese-hals-spesialist. Etter hvert betydelig ømhet over beinkulen bak øret , hudenher blir rød og varm, og det kan utvikles synlig hevelse.

onsdag 7. april 2021

Vondt under magen

Brukere har fått hjelp mot bl. I begynnelsen var det ikke smertefullt, men snarere en slags dunkende tilstedeværelse som jeg da antok kunne være en strekk i muskulaturen. Smerter i øvre del av magen kan være refluks. Har du vondt i øvre del av magen eller mellom brystbeina, kan det tyde på refluks.


Magesmerter kommer ofte i tak og varierer i intensitet. Luft kan være fryktelig vondt , men er ikke farlig i seg selv.

Det er nesten ingen grenser for hva magesmerter kan være tegn på. Det er mange tilstander som kan gi smerter i magen , sier Petter Brelin, lege og leder av Norsk forening for allmennmedisin. Vurdering av ubehag i øvre del av magen. Men hva om du opplever smerter på venstre side av magen ? I dag skal vi ha fokus på dette som er et vanlig problem, og forsøke å finne årsaker. Du kjenner smerter på venstre side av magen , men hvorfor?


Her finner du god informasjon som gjør at du kan forstå mer angående hvorfor du får smerter i magen og hva du kan gjøre med det. Artikkelen tilbyr også kostholdsråd og såkalte “akutt tiltak” hvis magen har slått seg helt vrang. Nå er området under navlen et område hvor det under muskelbuken stor sett ligger tarmer og blære, og de viktigste årsakene til smerter er som oftest i muskulaturen.

tirsdag 6. april 2021

Vondt i hælen

Har du særlig vondt på morningen eller kommer smertene utover dagen? Vondt i hælen og hælsmerter kan skyldes flere mulige diagnoser og årsaker. Det vil også kunne være vondt under hælen når du drar stortåa opp fra bakken.


Ved plantar fascitt vil du oftest ha mest vondt under foten når du tar de første skrittene ut av senga på morgenen. Både voksne og barn rammes. Kreftene hælen tar imot når vi går kan være ganger kroppsvekten, og hele ganger når du løper.

Følgelig er hælen den delen av foten som oftest er utsatt for skader og smerte på grunn av sin anatomiske funksjon og plassering. I de fleste tilfeller har hælsmerter en mekanisk årsak. Stilte spørsmål vedrørende betennelse i hælen. Still gjerne spørsmål i kommentarfeltet nedenfor. (Følg og kommenter hvis du vil at vi skal lage en video med spesifikke øvelser eller uttøyninger for akkurat DIN problematikk) – Følg Vondt.


For noen er det vondt å gå og stå vanlig oppreist. For andre blir det først smerter ved at man løper eller belaster foten. Det klassiske er at det gjør vondt om morgenen når man står opp, men det blir bedre med en gang man har gått seg varm.


Og så blir det vondt igjen når man blir kald etter å ha belastet mye, forteller Stjernen.

mandag 5. april 2021

Viktige vitaminer

Vitamin C bidrar til en rekke viktige funksjoner i kroppen. Mineraler er like viktige som vitaminer , og kroppen kan ikke klare seg uten noen av dem. Mineraler og vitaminer kombineres og settes sammen til enzymer som inngår i nær sagt alle kroppens fysiologiske prosesser. Vitamin A setter kroppen i stand til å ta opp protein.


Lever man etter disse kostrådene vil de fleste få dekket sitt behov for vitaminer , mineraler og andre viktige næringsstoffer, i tillegg til at man forebygger sykdommer, som hjerte- og karsykdommer, kreft, diabetes, tannråte, overvekt og fordøyelsesproblemer. I likhet med vitaminer er mineraler nødvendige for at kroppen vår skal fungere optimalt.

Hvert mineralstoff har sin spesielle funksjon i kroppen. Fosfor er derfor et viktig mineral for sterkt benvev og sterke. Babyen din får i seg utrolig mye god næring fra morsmelken eller fra morsmelkerstatning. Like fullt er det noen ting som babyen trenger mer av. Fettoppløselige vitaminer tas opp av kroppen ved hjelp av gallesyrer, som er fordøyelsesvæsker som er nødvendige for å absorbere fett.


Denne typen vitaminer lagres i kroppens fettdepot for å kunne brukes ved behov. Mangel på vitaminer i kosten kan føre til svikt i viktige stoffskiftefunksjoner.

fredag 2. april 2021

Wok med svin

Wok med svin

Rask og enkel wok hele familien vil digge! Magert svinekjøtt i strimler wokket med en gammel klassiker - kinakålen, gulrot og grønn paprika. Velg woksausen du liker best, vi har valgt en med hoisin. Unde3r ingredienser, står både wokblanding, brokkoli, gulerøttet, og vannkastanjer. I oppskriften virker det som det er enten wokblandingen, eller, brokkoli, gulerøtter og vannkastanjer.


Wok med svin

WOK MED SVIN , PAPRIKA, SQUASH OG INGEFÆRSAUS Laks med wok og søt soyasaus på 1-2-3! Hei, det er ikke lett å få den ekte wok -smaken uten svært sterk varme. Woken skal helst være rødglødende, og det krever et gassbluss med over kW for å få til det (opptil 59kW for å tilsvare en ekte kull- eller vedfyrt wok i sørøst-Asia). Det ligner ikke grisen å ha så dårlig ti men denne woken er veldig lett å lage og enda lettere å like. Det tar litt tid å gjøre klar alle ingrediensene til en wok , men når alt du skal bruke først er kuttet og kappet, går det veldig kapt med selve wokingen.


Og woking er, etter min mening, en perfekt hverdagssyssel når du vil ha god middag på kort tid! En wok er laget av svært tynt metall, og med sin buede fasong går tilberedningen raskere. En bruker også mindre olje enn ved steking i gryter og panner. Mørt kjøtt fra storfe, svin eller lam er fint å bruke i wok. Woksausen er også svært lettvint og består bare av red curry paste (rød karripasta) og kokosmelk.


torsdag 1. april 2021

Vondt nederst i magen gravid

Rask og trygg leveranse. Billig, sikker og rask graviditetstest. Kjøp nå, test deg hjemme. Det er mye man kan bekymre seg for som gravid , og naturligvis kan både magesmerter og mageplager gi grobunn for bekymring hos den vordende mor.


Heldigvis er det helt normalt å bli utsatt for enkelte smerter og plager som gravid - det gjelder å vite hvilke av de som gir grunn til bekymring, og hva du kan ta med slående ro.

Jeg har så sinnsykt vondt nederst i magen ! Kjenner ut som menssmerter som er kjempevonde på en måte, men på en måte ikke det heller. Fikk da diagnosen bitestikkelbetennelse etter ultraly selv om blodprøver og urinprøver var tipptopp. Etter endt antibiotikakur var ubehaget fortsatt nederst i magen og litt oppover.


Dette betyr magesmertene – etter hvor i magen de sitter. Når den blir større merkes det ofte som mensmurringer nederst i magen. Magesmerter i graviditeten kan også komme av at livmoren vokser.


I tillegg er livmoren holdt opp av sterke bån og når livmoren vokser kan det gi smertefulle drag i disse båndene.

Signalene kan komme fra selve livmoren eller fra livmorhalsen.

Populære innlegg